1、 床基。一張好床的(de)秘密首先在于床基，那麽如何鑒别床基的(de)優劣呢(ne)？首先要注意的(de)是床闆的(de)質量，掀開床墊，我們會看到木(mù)質床闆，若床闆爲薄闆而非多(duō)層闆，則床的(de)質量明(míng)顯不高(gāo)，以多(duō)層矯型闆及鋼絲彈簧制成的(de)床，具有厚重的(de)質感而無任何噪音(yīn)，屬于優質的(de)床基。
 

　　2、 床墊。安全、耐久的(de)床基還(hái)不能完全保證舒适的(de)睡(shuì)眠，隻有将床基與床墊很好地結合，才可(kě)能創造出最完美(měi)的(de)床和(hé)最佳的(de)休息方式，選擇床墊時(shí)要注意以下(xià)兩點：
　　

　　A、彈性硬度：每個(gè)人(rén)的(de)睡(shuì)眠習(xí)慣不同，所以對(duì)床墊的(de)軟硬性需求也(yě)不同，好床可(kě)随睡(shuì)眠姿勢變動而自動調整彈力，所以在選購(gòu)時(shí)，要根據自己的(de)睡(shuì)眠習(xí)慣，以各種姿勢試躺，如果皆能感受到舒坦，才能達到最佳的(de)睡(shuì)眠狀況。 　
　

　　B、尺寸大(dà)小：床墊的(de)長(cháng)度和(hé)寬度要足夠，因爲每個(gè)人(rén)睡(shuì)覺都會翻身，要留足夠的(de)空間供人(rén)自由翻動。床墊的(de)長(cháng)度以個(gè)人(rén)身高(gāo)至少再加上15公分(fēn)爲宜，預留枕頭置放的(de)空間，減少睡(shuì)眠時(shí)的(de)壓迫感，身高(gāo)過高(gāo)的(de)人(rén)建議(yì)買加長(cháng)尺寸的(de)床墊.